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In forma con DeAbyDay: quando correre... fa bene!




Descrizione prodotto

Abbigliamento giusto, tecniche d'allenamento e corretta alimentazione: tutti i consigli per stare bene divertendosi. Con il running.
Il primo episodio della serie si rivolge a chi si accosta a questo sport per la prima volta: attraverso la consulenza di un tecnico FIDAL, il video illustra come iniziare un allenamento corretto e come imparare a correre per un tempo prolungato ma senza eccessiva fatica. La scheda pratica, da scaricare o... altro




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