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Paradisi tropicali



Categoria: Hobby e Collezioni

Collana: Colouring Book


Tag: disegni, colori, colorare, stress, illustrazioni, paradisi tropicali, antistress

ISBN: 9788854028180

Data di uscita: 21 luglio 2015

Formato:  brossura con alette
Numero di Pagine:  96
Lingua: italiano

Prezzo: € 12,90
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Descrizione prodotto

Con questo libro avete la possibilità di personalizzare bellissime illustrazioni e creare il vostro paradiso tropicale, combattendo lo stress. Esplorate a fondo la foresta pluviale e scoprite fiori straordinari, uccelli, farfalle e rettili che aspettano di essere colorati con vivaci e brillanti tonalità
Tutto ciò di cui avete bisogno sono pennarelli e matite, ma soprattutto un pizzico di fantasia.


Speciale sull'autore

L'illustratrice Millie Marotta è cresciuta nelle campagne del Galles, circondata da piante e animali. Ha uno studio vicino al mare, dove lavora, lasciandosi ispirare dalle meraviglie naturali attorno a lei.



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Mirabilia Animalia



Categoria: Hobby e Collezioni

Collana: Colouring Book


Tag: disegni, colori, colorare, stress, illustrazioni, animali, antistress

ISBN: 9788854027718

Data di uscita: 7 aprile 2015

Formato:  brossura con alette
Numero di Pagine:  96
Lingua: italiano

Prezzo: € 12,90
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Descrizione prodotto

Con questo libro avete la possibilità di personalizzare bellissime illustrazioni e creare il vostro regno animale, combattendo lo stress. Dallo scarabeo da colorare con tinte iridescenti, alla balena da ambientare in un variopinto oceano c'è un intero mondo di fauna e flora da esplorare.
Tutto ciò di cui avete bisogno sono pennarelli e matite, ma soprattutto un pizzico di fantasia.


Speciale sull'autore

L'illustratrice Millie Marotta è cresciuta nelle campagne del Galles, circondata da piante e animali. Ha uno studio vicino al mare, dove lavora, lasciandosi ispirare dalle meraviglie naturali attorno a lei.



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La mucca nel parcheggio



Categoria: Tendenze e Curiosità


Tag: rabbia, stress, collera, zen, buddhismo, gestione, self help, equilibrio, mente
Formato:  brossura
Numero di Pagine:  190

Prezzo: € 9,90
libro
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Prezzo: € 6,99
ebook
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Descrizione prodotto

"Stai cercando da mezz'ora un parcheggio, quando si libera finalmente un posto. Un'altra auto però te lo soffia e il conducente reagisce con un gestaccio alle tue rimostranze. Naturalmente vai su tutte le furie. Rewind. La scena è la stessa, ma a sottrarti il posto è una mucca. Tu suoni il clacson e lei volge lo sguardo verso di te senza scomporsi. Come reagisci? Ecco una ""parabola contemporanea zen"" che ci aiuta a capire una verità... altro


Speciale sull'autore

Leonard Scheff, avvocato e buddhista zen, si interessa dei temi sul controllo dello stress e della rabbia. Susan Edmiston, scrittrice e redattrice dedita al buddhismo, collabora con alcune importanti riviste americane.



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Guida di sopravvivenza per mamme che lavorano



Categoria: Genitori e Bambini

Collana: Parenting


Tag: guida, mamme, gestione, tempo, figli, Famiglia, lavoro, casa, stress, suggerimenti

ISBN: 9788851118532

Formato:  brossura olandese
Numero di Pagine:  144
Lingua: italiano

Prezzo: € 12,90
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Descrizione prodotto

Famiglia, lavoro, casa, amici. Come fa una mamma a star dietro a tutto? Ogni giorno è una corsa, una battaglia, mille incombenze da incastrare in qualche modo. Il tempo dedicato ai propri interessi scompare, e il multitasking diventa uno stile di vita costrittivo e frustrante. Le due autrici, forti della loro personale esperienza, offrono centinaia di suggerimenti pratici per il periodo dalla nascita dei figli fino... altro




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Yoga in gravidanza: esercizio contro lo stress




Descrizione prodotto

Combatti lo stress in gravidanza con lo yoga! Un esercizio ad hoc per superare i momenti critici e ritrovare l'equilibrio e l'armonia.
Fare yoga durante il periodo gestazionale può presentare molti vantaggi sia per la mamma che per il bambino. Yoga in gravidanza significa consapevolezza profonda di sé, preparazione ad un parto attivo e naturale e capacità di ascoltare, ascoltare sé stessi, il proprio corpo e ascoltare il proprio... altro




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Consapevolezza tra corpo e mente: urban yoga




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Per stare bene fin dal principio della giornata, basta concedersi ogni giorno qualche piccolo esercizio da dedicare esclusivamente sé stessi appena alzati.

Bastano pochi minuti di urban yoga, studiato appositamente per chi ha poco tempo e una vita attiva, per riconnettersi con sé stessi e ritrovare la consapevolezza del proprio corpo. Grazie agli esercizi giusti scopri come sentirti bene in ogni momento e in ogni luogo.

Sul canale... altro




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Libera la mente



Categoria: Tendenze e Curiosità


Tag: benessere, meditazione, manuale, consigli, stress, libro, self-help, ansia
Formato:  cartonato con sovraccoperta
Numero di Pagine:  240
Lingua: Italiano

Prezzo: € 14,90
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Descrizione prodotto

«Pensavo troppo, pensavo sempre, e spesso erano idee spiacevoli». Vi riconoscete? Se il chiacchiericcio della vostra testa vi impedisce di vincere l'ansia e l'insonnia, di concentrarvi quando serve e di vivere a pieno le varie situazioni della vita, la meditazione può venirvi in aiuto. Non si tratta di starsene seduti a gambe incrociate pronunciando oscure litanie, ma di ritrovare la consapevolezza di sé, di attingere a nuove energie,... altro




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