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100 modi per essere felici. Diario creativo



Categoria: Tendenze e Curiosità


Tag: felicità, self-help, diario, serenità, consigli, disegni, liste, positività

ISBN: 9788851136109

Data di uscita: 12 gennaio 2016

Formato:  brossura con alette
Numero di Pagine:  160

Prezzo: € 9,90
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Descrizione prodotto

La felicità è racchiusa nelle piccole cose che ci circondano. Sembra una frase fatta, eppure è la pura e semplice verità!
Tutti vogliamo essere felici, ma la spasmodica e incessante ricerca della felicità a tutti i costi è spesso proprio quello che ci rende insoddisfatti. Per aiutarci a concentrarci sulla positività degli oggetti, delle persone e dei momenti che compongono la nostra vita e allo stesso tempo per imparare ad accettare... altro


Speciale sull'autore

Lee Crutchley scrive e illustra libri in una piccola città inglese. Con questo libro tradotto in ben 16 lingue ha raggiunto il successo internazionale. Il suo sito è leectutchley.com.



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L'arte occidentale della guerra

CATEGORIE: Sapere

«La guerra di tipo occidentale..., ha portato i loro discendenti nell’abisso dell’olocausto. La meditazione brillante e commovente di Victor Davis Hanson può contribuire, speriamo, ad allontanarci da quella voragine.» Dalla prefazione di John Keegan

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Descrizione prodotto

Cambiare in meglio non è difficile, basta introdurre abitudini che aiutino ad avere il giusto approccio ai problemi quotidiani.
Questo libro ci insegna ad adottare 250 piccole routine per arrivare sereni e soddisfatti a fine giornata, organizzate secondo quattro punti focali: effettua un’autoanalisi efficace, gestisci le emozioni negative, migliora te stesso e rendi più gratificanti le relazioni interpersonali.
Un libro coinvolgente e... altro


Speciale sull'autore

Elsa Punset, filosofa, divulgatrice e scrittrice esperta in gestione delle emozioni, dirige in Spagna il Laboratorio di Apprendimento Sociale ed Emozionale. È molto nota anche in America Latina per la sua attività divulgativa e le partecipazioni in radio e in TV, ma soprattutto per i suoi libri, che sono sempre autentici bestseller. Il suo sito è http://elsapunset.com/



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Have a Good Day



Categoria: Tendenze e Curiosità


Tag: self-help, lavoro, benessere, resilienza, brain training

ISBN: 9788851141110

Data di uscita: 25 ottobre 2016

Formato:  brossura con alette
Numero di Pagine:  448
Lingua: italiano

Prezzo: € 16,90
per la versione cartacea
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Prezzo: € 6,99
per la versione eBook
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Descrizione prodotto

Chissà perché, tendiamo sempre a vedere il lavoro come un male inevitabile, un peso da portarci sulle spalle giorno dopo giorno, mentre contiamo le ore che ci separano dal week-end. Ma se ci fosse un modo per vivere tutto con più piacere e soddisfazione, qualunque sia il nostro impiego? D'accordo, alcune cose non cambieranno mai, ma la buona notizia è che abbiamo molte più possibilità di scelta di quanto crediamo.
Basandosi sulle... altro


Speciale sull'autore

Caroline Webb ha dedicato gran parte della sua carriera ad aiutare le persone a essere più soddisfatte sul lavoro, grazie alle ultime scoperte delle neuroscienze e della psicologia sociale, dapprima con la società di consulenza McKinsey e ora con un'agenzia tutta sua, Sevenshift. Have a good day, il suo primo libro, è già stato tradotto in 16 lingue e venduto in oltre 60 Paesi.



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Libera la mente



Categoria: Tendenze e Curiosità


Tag: benessere, meditazione, manuale, consigli, stress, libro, self-help, ansia
Formato:  cartonato con sovraccoperta
Numero di Pagine:  240
Lingua: Italiano

Prezzo: € 14,90
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Descrizione prodotto

«Pensavo troppo, pensavo sempre, e spesso erano idee spiacevoli». Vi riconoscete? Se il chiacchiericcio della vostra testa vi impedisce di vincere l'ansia e l'insonnia, di concentrarvi quando serve e di vivere a pieno le varie situazioni della vita, la meditazione può venirvi in aiuto. Non si tratta di starsene seduti a gambe incrociate pronunciando oscure litanie, ma di ritrovare la consapevolezza di sé, di attingere a nuove energie,... altro




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