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Consapevolezza tra corpo e mente: urban yoga




Descrizione prodotto

Per stare bene fin dal principio della giornata, basta concedersi ogni giorno qualche piccolo esercizio da dedicare esclusivamente sé stessi appena alzati.

Bastano pochi minuti di urban yoga, studiato appositamente per chi ha poco tempo e una vita attiva, per riconnettersi con sé stessi e ritrovare la consapevolezza del proprio corpo. Grazie agli esercizi giusti scopri come sentirti bene in ogni momento e in ogni luogo.

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