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Mindful running



Categoria: Hobby e Collezioni


Tag: training, allenamento, mente, corpo

ISBN: 9788851149598

Data di uscita: 23 maggio 2017

Formato:  brossura con alette
Numero di Pagine:  224

Prezzo: € 12,90
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Prezzo: € 5,99
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Descrizione prodotto

56 LEZIONI. 8 SETTIMANE DI TRAINING. UN UNICO ALLENAMENTO PER RICONNETTERE LA MENTE E IL CORPO.

A COSA PENSI QUANDO CORRI?
Se d’impatto hai risposto «non lo so», ecco due notizie per te. La prima è che rientri nella maggioranza di persone che si allenano lasciando vagare la mente senza riposarla davvero. La seconda è che hai tra le mani il libro giusto. Correre imparando a concentrare l’attenzione su aspetti specifici, anziché... altro


Speciale sull'autore

Moi Gonzàlez, laureato in diritto, coach e sportivo appassionato, Moi Gonzàlez è insegnante di diverse discipline sportive e si interessa soprattutto dello sviluppo e della crescita dell’individuo a tutto tondo, anche attraverso il contatto con la natura. Insieme a Montse Rodrigues ha fondato l’impresa «Mo i acció, che si occupa di aiutare le persone a sviluppare appieno il proprio potenziale.

Montse Rodrigues, psicologa, coach e... altro



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L'arte occidentale della guerra

CATEGORIE: Sapere

«La guerra di tipo occidentale..., ha portato i loro discendenti nell’abisso dell’olocausto. La meditazione brillante e commovente di Victor Davis Hanson può contribuire, speriamo, ad allontanarci da quella voragine.» Dalla prefazione di John Keegan

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Il cervello creativo



Categoria: Tendenze e Curiosità


Tag: creatività, mente, cervello, consigli, trucchi

ISBN: 9788851148003

Data di uscita: 24 aprile 2017

Numero di Pagine:  182
Lingua: italiano

Prezzo: € 12,90
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Descrizione prodotto

Il vostro cervello: 100 miliardi di neuroni; 100.000 miliardi di connessioni; e ne controllate solo 5%. È ora di riprenderne il controllo.
Il manuale indispensabile per eliminare i blocchi mentali e liberare la tua creatività.

A volte abbiamo l’impressione che gli altri siano, se non più dotati, sicuramente più abili nell’utilizzare le risorse della mente. Niente di più sbagliato. In questo libro il coach della creatività Neil... altro


Speciale sull'autore

Neil Pavitt è scrittore e coach nel campo della creatività. Ama aiutare gli altri a scoprire e realizzare il proprio potenziale creativo. Ha lavorato come autore nel campo della pubblicità e della televisione, e ha ottenuto riconoscimenti prestigiosi. Un suo cortometraggio ha avuto una nomination per il BAFTA New Writers. Oltre a scrivere, organizza seminari sulla creatività, su come utilizzare al meglio le risorse del cervello e sul... altro



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50 segreti per essere creativi



Categoria: Tendenze e Curiosità


Tag: libro, segreti, creatività, successo, idee, suggerimenti, talenti, mente

ISBN: 9788851120610

Data di uscita: marzo 2014

Formato:  cartonato
Numero di Pagine:  144
Lingua: italiano

Prezzo: € 12,90
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Descrizione prodotto

Ma sarà poi vero che la creatività è un dono innato? Questo testo molto creativo, una rara combinazione di esperienza e ispirazione, ne sfata il mito. «Ho visto molti studenti di talento rinunciare e altri meno dotati andare avanti con successo. Gli ultimi hanno un metodo e un modo di pensare che li spinge avanti verso la conquista dell’obiettivo. Questo libro dimostra che chiunque può fare lo stesso». Niente a che vedere con il... altro




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Tu chiamale (se vuoi) sensazioni



Categoria: Tendenze e Curiosità


Tag: sensi, emozioni, mente, psicologia, sensazioni

ISBN: 9788851123529

Data di uscita: 2 settembre 2014

Formato:  cartonato
Numero di Pagine:  288
Lingua: italiano

Prezzo: € 12,90
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Descrizione prodotto

Temperatura, sensazioni tattili, peso, colori, luci, distanze fisiche e psicologiche, posizione e dimensioni, aspetto, gusti e odori: noi non ce ne accorgiamo, ma tutti questi elementi ci suggestionano. Anche se la loro influenza è momentanea, le sensazioni sono capaci di modificare significativamente il nostro giudizio, le nostre decisioni e le emozioni. Per poterne più facilmente comprendere il potere ipnotico, basterà osservare i... altro


Speciale sull'autore

THALMA LOBEL è una psicologa di fama mondiale e insegna alla School of Psychological Sciense dell'Università di Tel Aviv, dove dirige anche il centro per lo sviluppo infantile. È stata visiting professor a Harvard, alla University of California e alle università di San Diego e New York. Vive tra Tel Aviv e la California del sud.



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La mucca nel parcheggio



Categoria: Tendenze e Curiosità


Tag: rabbia, stress, collera, zen, buddhismo, gestione, self help, equilibrio, mente
Formato:  brossura
Numero di Pagine:  190

Prezzo: € 9,90
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Descrizione prodotto

"Stai cercando da mezz'ora un parcheggio, quando si libera finalmente un posto. Un'altra auto però te lo soffia e il conducente reagisce con un gestaccio alle tue rimostranze. Naturalmente vai su tutte le furie. Rewind. La scena è la stessa, ma a sottrarti il posto è una mucca. Tu suoni il clacson e lei volge lo sguardo verso di te senza scomporsi. Come reagisci? Ecco una ""parabola contemporanea zen"" che ci aiuta a capire una verità... altro


Speciale sull'autore

Leonard Scheff, avvocato e buddhista zen, si interessa dei temi sul controllo dello stress e della rabbia. Susan Edmiston, scrittrice e redattrice dedita al buddhismo, collabora con alcune importanti riviste americane.



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Libera la mente



Categoria: Tendenze e Curiosità , Sapere


Tag: meditazione, autoanalisi, mente, armonia, self help, pensiero, vita, Andy Puddicombe Giovanna Arenare
Lingua: Italiano

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Descrizione prodotto

Pensavo troppo, pensavo sempre, e spesso erano idee spiacevoli». Vi riconoscete? Se il chiacchiericcio della vostra testa vi impedisce di vincere l'ansia e l'insonnia, di concentrarvi quando serve e di vivere a pieno le varie situazioni della vita, la meditazione può venirvi in aiuto. Non si tratta di starsene seduti a gambe incrociate pronunciando oscure litanie, ma di ritrovare la consapevolezza di sé, di attingere a nuove energie,... altro

Speciale sull'autore

Andy Puddicombe è consulente clinico sulla meditazione presso la commissione sanitaria britannica. In passato è stato monaco buddhista. Ha cominciato a meditare all'età di 11 anni e ha vagato per il mondo perfezionando il suo metodo in Tibet, Nepal, Myanmar, Thailandia, Australia e Russia. Tornato nel Regno Unito nel 2004, si è dato l'obbiettivo di rendere accessibile a tutti la meditazione.


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Il mistero dei Leoni Bianchi



Categoria: Tendenze e Curiosità


Tag: Leone, leoni, leoni bianchi, africa, sciamano, Sudafrica, Timbavati, salvezza, mistero, new age, sciamanismo, miti e leggende, sciamanesimo, folklore, Sudafrica, mente, corpo e spirito, misteri, paganesimo, druidismo, Linda Tucker
Lingua: Italiano

Prezzo: € 18,00
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Descrizione prodotto

10 novembre 1991, Sudafrica. È una notte senza luna nella savana del Timbavati. Linda è seduta intorno al fuoco a sorseggiare una birra con il marito e alcuni amici, quando da lontano si avvertono i ruggiti di una leonessa che sta partorendo. Eccitata dall’idea di vedere i cuccioli appena nati – e nella speranza che almeno uno di questi sia un Leone Bianco, il leggendario animale della tradizione africana – parte con il gruppo per... altro

Speciale sull'autore

Linda Tucker ha studiato nelle università di Città del Capo (Sudafrica) e Cambridge (Regno Unito), dove ha conseguito la specializzazione in psicologia junghiana del sogno e in simbolismo medievale.


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Brain game matematica



Categoria: Sapere


Tag: CD, multimedia, gioco, brain, game, matematica, allenare, mente, logica

Prezzo: € 8,90

Descrizione prodotto

Per tenere in forma la mente divertendosi bastano pochi minuti al giorno! In questo CD dedicato alla matematica, Brian the Brain, il Personal Brain Trainer, ci propone sessioni di analisi logiche di problemi, operazioni matematiche, deduzioni e valutazioni per migliorare le nostre abilità di calcolo attraverso una serie di esercizi matematici. Adatto sia per piccoli studenti sia per un pubblico adulto, Brain Game Matematica è un metodo... altro




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