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Mindful running



Categoria: Hobby e Collezioni


Tag: training, allenamento, mente, corpo

ISBN: 9788851149598

Data di uscita: 23 maggio 2017

Formato:  brossura con alette
Numero di Pagine:  224

Prezzo: € 12,90
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Prezzo: € 5,99
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Descrizione prodotto

56 LEZIONI. 8 SETTIMANE DI TRAINING. UN UNICO ALLENAMENTO PER RICONNETTERE LA MENTE E IL CORPO.

A COSA PENSI QUANDO CORRI?
Se d’impatto hai risposto «non lo so», ecco due notizie per te. La prima è che rientri nella maggioranza di persone che si allenano lasciando vagare la mente senza riposarla davvero. La seconda è che hai tra le mani il libro giusto. Correre imparando a concentrare l’attenzione su aspetti specifici, anziché... altro


Speciale sull'autore

Moi Gonzàlez, laureato in diritto, coach e sportivo appassionato, Moi Gonzàlez è insegnante di diverse discipline sportive e si interessa soprattutto dello sviluppo e della crescita dell’individuo a tutto tondo, anche attraverso il contatto con la natura. Insieme a Montse Rodrigues ha fondato l’impresa «Mo i acció, che si occupa di aiutare le persone a sviluppare appieno il proprio potenziale.

Montse Rodrigues, psicologa, coach e... altro



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Yo Yoga!



Categoria: Genitori e Bambini


Tag: yoga, DeAJunior, benessere, yoga per bambini, allenamento
Data di uscita: 14 maggio 2017

Formato:  programma televisivo

Descrizione prodotto

A partire dal 14 maggio ogni giorno alle 19.50, torna su DeAJunior (Sky, 623) Yo Yoga!, l'unico programma che ha come obiettivo quello di avvicinare i bambini alla disciplina orientale più praticata nel mondo. In ogni puntata, la maestra di yoga Renata Centi, affiancata dalla giornalista Francesca Senette, insegnerà ai bambini alcune delle posizioni e delle tecniche base dello yoga attraverso il racconto di una favola.
La prima puntata... altro




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